Групповые программы: тренажерный зал

Хорошей возможностью обрести желаемую фигуру и проработать мышцы станет тренажерный зал. Здесь присутствует все необходимое оборудование, которое поможет вам добиться поставленных целей. Чаще всего пространство для тренировок символически разделено на несколько функциональных зон: кардиозону (в этом месте расположены тренажеры для улучшения работы сердечно-сосудистой системы, повышения выносливости и снижения веса), зону свободных весов (в ней делают упражнения со штангами и гантелями), силовую зону (тут организован тренинг, направленный на увеличение мышечной массы и силы). Если вы не уверены в собственных силах, лучше обратиться за помощью к опытному инструктору. Он подскажет, какие упражнения помогут привести в порядок пресс, накачать бицепс, и ответит на остальные важные вопросы.


Все услуги фитнес-клуба
Групповые программы
тренажерный зал
Прочие услуги
персональные тренировки
Написать

Отзывы - групповые программы - тренажерный зал

Удалить